＜瞑想＆呼吸法 Spiritualヨガ教室LOVE Forest＞
“生き活かされていることに気づく
　　瞑想＆呼吸法”

*レッスンは、どなたでも無理のない穏やかなポーズばかり。強さと柔軟さを併せ持ち、背筋の通った美しい姿勢と深い呼吸を導いていく体を創り上げていきます。

*呼吸法で深い呼吸を身に付けることで、
　自然治癒力向上と精神の安定を導くと
　共に、自然から酸素をいただく感謝の気持ちが思い出されます。

*瞑想とは瞬間瞬間の自分自身に気付いていること。
　体、心、呼吸の変化に気が付いて、
　無常という全ては変化の中にあることを観じ、
　とらわれのない無執着で自由な心へ。

*独自の手作り座学で、
　瞑想呼吸法やヨガに対する知識の向上と
　精神性への学びを素早く身につけていきます。

主宰・小峰弥夏が幼少からの様々な問題を
自らの精神的免疫力で乗り越えた後、仏陀、スマナサーラ師の教えを独学で深め、
生活ヨガ実践と瞑想ライフ歴２１年の中で創り上げた
　　“慈しみと愛のスピリチュアル瞑想ヨガ”

全ての問題の解決を平安は外界より自身の在り方にあると悟り、
通い続ける人々の身心を常に成長、整調させています。
自立した健康の維持確立と自他の幸福を願う慈しみの精神が養われ、
心穏やか且つ強くなると多くの方に好評をいただき、
椙山女学園大学やイベント等の出張レッスンでも活躍中。
マタニティヨガも好評です。

ご興味をもたれましたら、是非お気軽にお電話下さい。愛のラブログも一度ご覧下さいませ。

他、完全個人指導や出張レッスン、指導者養成コースについても承っておりますので、ご希望の方はお問い合わせ下さい。

【連絡先】
　　090-8738－3038（小峰・大江）
　　090-9336－1380（後藤・齋藤）

【料金案内】（座学・お茶代込み）
　体験レッスン　　1,000円～
　１レッスン　　　3,000円～（月2回より月謝制）
　単発レッスン　3,500円
※レッスンは完全予約制となっております。
また、小峰担当レッスンは、個人レッスン等内容によりますので、お電話にて御確認下さい。